پوست یکی از وسیع ترین اعضای بدن و در واقع ویترین آن است. هر چه پوست شما تمیزتر، صاف تر و زیباتر باشد، جذاب تر و سالم تر به نظر خواهید رسید.

رگ های تار عنکبوتی همان رگ های قرمز و آبی رنگی هستند که به دلیل گشاد شدن مویرگ ها و رگ های سطحی زیر پوست بروز می کنند و می توانند پیش درآمد مشکلات جدی تری مانند واریس باشند.

اگر با خارج شدن از خانه، آفتاب تند اذیت‌تان می‌كند و بدون عینك قادر به ماندن در محیط بیرون نیستید، مطمئن باشید كه بچه‌ها هم همین شرایط را دارند آنها  فقط در عالم كودكانه خود به سر می‌برند و متوجه حركت ناخودآگاه‌شان در تنگ كردن چشم‌ها برای جلوگیری از ورود اشعه‌های خورشید نیستند.

بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد كند. مهم ترین عارضه استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است.

باید به یاد داشته باشید که بدترین زمان ممکن برای تصمیم گیری پیرامون برداشتن وسایل مورد نیازتان در سفر زمانی است که در حال بستن چمدان خود هستید، پس باید از قبل حسابی به آن فکر کنید. اولین قدم برای داشتن یک سفر بی دردسر این است که یک فهرست از تمامی لوازم و وسایل مورد نیاز خود تهیه کرده و پس از هر سفر و تجربه جدید آن را بازنگری و تکمیل کنید. قبل از شروع سفر، وسایل تان را مطابق این فهرست به دقت همراه خود ببرید. سبک مسافرت کنید.

باید به یاد داشته ‌باشید که بدترین زمان ممکن برای تصمیم‌گیری پیرامون برداشتن وسایل مورد نیازتان در سفر زمانی است که در حال بستن چمدان خود هستید، پس باید از قبل حسابی به آن فکر کنید.