اختلال در خواب یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است، به طوری که از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم خوابی رنج می برد.
احساس آسودگی و آرامش در صبح فضیلتی كه به نظر می‌رسد افراد كمی آن را تجربه می‌كنند. اكثر مردم در مورد كم‌خوابی و احساس كسلی پس از بیدار شدن از خواب شكایت می‌كنند.
موضوعات داغ
