صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده ی مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است!
گرچه برخی تولیدكنندگان نوشابه‌های انرژی‌زا ادعا می‌كنند تولیدات‌شان به شما بال می‌دهد، اما پژوهشگران می‌گویند حتی اگر چند بطری از این نوشابه‌ها را مصرف كنید، باز هم بال در نمی‌آورید.
ابتدا زیتون و گردوی خرد شده و رب انار را داخل ظرف ریخته وخوب مخلوط کنید اگر رب انارشما ترش وغلیظ بود چندقاشق آب انارملس به آن اضافه کنید.
دستور تهیه این نوع ژله بسیار آسان است، و درست کردن آن فقط 15 دقیقه وقت شما را می گیرد، ولی در کل 6 ساعت زمان می برد تا آماده شود. با مقادیر زیر، 25 مکعب ژله ای می توانید درست کنید.
مواد را در داخل پارچ مخلوط‌كن ریخته و به مدت 30 ثانیه مخلوط و البته با انگور تزیین كنید.
روغن دانه انار از پوست محافظت میکند و اثرات مخرب نور خورشید را از بین می برد. آنتی اکسیدان های این میوه از پوست مراقبت میکند. روغن دانه انار حاوی مقادیر زیادی از اسید ellagic، که نوعی آنتی اکسیدان است که از سرطان پوست پیشگیری می کند. انار سرشار از ویتامین C است.
شما به راحتی می توانید با رعایت سبک زندگی سالم، هم سلامت درونی بدن تان و هم سلامت ظاهری آن را افزایش دهید. با ما باشید تا با چند ضدچروک طبیعی و قوی آشنایتان کنیم.
