در روزهای تعطیل عموما برای رفتن به پیك نیك و گذراندن اوقات در طبیعت دچار چه‌كنم های خوردنی هستیم؛ بنابراین غذایی كه بشود بدون كوچكترین دردسری در منزل تهیه كرد و نیازی به همراه بردن هیچ وسیله ای برای پخت و پز نباشد؛ غذای فویلی است.
سالمون یک ماهی چرب و سرشار از امگا 3 و پروتئین است. این ماهی باعث کاهش اضطراب می شود و برای سلامت قلب و پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مفید است.
موضوعات داغ
