آب متحد طبیعی ما در ورزش است. آب وزن بدن را سبک میکند، جریان خون را تحریک می کند، از ما در مقابل آسیبها محافظت میکند، و روحیه ما را بالا میبرد. آب به طور همزمان آنقدر مقاومت در برابر ما ایجاد میکند که به ما امکان میدهد عضلاتمان را به کار اندازیم.
موضوعات داغ
