سارا قاسمی دوشنبه ۲۲ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۰

در فصل گرما، بسیاری از افراد، وسایل و تجهیزات شنای خود را از انباری یا كمد لباس خود درآورده و راهی استخرهای شنا می شوند. شنا كردن در فصول گرم سال شادابی و نشاط خاصی را به همراه دارد و علاوه برآن باعث ایجاد آرامش روحی و روانی در افراد می گردد و استرس های روزانه را كاهش می دهد.


ندا نیک روش چهارشنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۰:۰۰

گوا یک بهشت طبیعی سرسبز است که با آب های لاجوردی سواحل غرب هند احاطه شده است. سواحل رویایی، معماری مشهور، معابد و کلیساهای تاریخی از یک سو و از سویدیگر جشنواره های پرزرق و برقی که میراث استعمار انگلیسی و پرتقال است، باعث شده این شهر برای گردشگران یک مقصد ایده آل باشد.


ندا نیک روش سه شنبه ۲۵ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰

این کلان شهر سرسبز و زیبا، پایتخت فرهنگی ایالت ویکتوریا به حساب می آید. محلی ها ادعا می کنند، ملبورن یکی از بهترین شهرهای دنیا برای زندگی است و رقیب آن فقط سیدنی است. این حرف دور از واقعیت نیست و ملبورن بارها به عنوان یکی از بهترین شهرهای دنیا برای زندگی انتخاب شده است.


ماهان نظر پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۰

ورزش در آب می‌تواند راهی به سوی تندرستی و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نیز راهی به سوی زیبایی.


ماهان نظر پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۰

ورزش در آب می‌تواند راهی به سوی تندرستی و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نیز راهی به سوی زیبایی.



شارژ سریع موبایل