اسكی ورزش مهیج و نشاط آوری است اما یك بی‌توجهی ساده شما را خانه‌نشینی كند. اگر بدن‌تان آمادگی لازم را نداشته باشد، خطر شكستگی استخوان در كمین شماست. پس قبل از اینكه پای‌تان را در پیست‌های پربرف و زیبا بگذارید با انجام چند حركت ورزشی بدن‌تان را برای این ورزش زمستانی آماده كنید.
محبوب‌ترین ورزش زمستانی ریچ كیدز اسكی است اما گذشته از این موضوع یك بهانه دیگر هم برای دنبال كردن این ورزش وجود دارد؛ اسكی یك ورزش عالی برای سوزاندن كالری‌های اضافی بدن است.
موضوعات داغ
