سارا قاسمی پنجشنبه ۱۲ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰

هر چند که تفاوت خاصی میان تغذیه آقایان و خانم ها وجود ندارد، اما در این مطلب برای فیتنس بانوان و بانوان ورزشکار چند نمونه غذایی مناسب برای تمرین بهتر و کسب نتایج بهتر را معرفی می کنیم.


سمانه ربانی سه شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰

بادام زمینی یکی از آن خوردنی‌های سریع و مقوی است که می‌گویند اگر آدم را نکُشد، معتاد می‌کند. توان این را دارد که با آن مزه دودی و خاکی‌ و عطر نافذش، آنقدر آدم را سرگرم کند که شکم، پیام سیری را دریافت نکند. بادام زمینی پر از پروتئین است.

 


امین شجاعی دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷:۰۰

کره بادام‌زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره ی آن می‌شود. اما ببینیم خوردنش به چه کسانی توصیه می‌شود و برای چه کسانی ممنوع است.


نازنین نظریان جامی چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۰۰

تمامی مواد خمیر را داخل كاسه‌ای گود ریخته و همه را با هم چنگ می‌زنیم تا خمیر شوند. این كار را می‌توانیم با چرخ خمیرزن همزن برقی نیز انجام دهیم. خمیر حاصل را 15دقیقه در نایلون كنار می‌گذاریم تا استراحت كند.


مهناز حسنی جمعه ۱۶ آبان ۱۳۹۳ - ۰۴:۴۵
بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد.

ندا نیک روش يكشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۰

تاکنون شاهد تحقیقات مختلفی درباره ی راه های درمان حساسیت به بادام زمینی و امثال آن در افراد بوده ایم. از ایمن سازی سیستم ایمنی بدن تا ایجاد توازن از طریق پرهیز از پروتئین های مشخص، اما محققی به نام یانگ از دانشگاه فلوریدا به راه جدیدی دست یافته است. روشی که شامل ارسال پالس اشعه ی فرابنفش است.


طاهره تربتیان پنجشنبه ۶ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۱:۰۰

عدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند



شارژ سریع موبایل