برخی مادران فکر می‌کنند که چون شیر می‌دهند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند. مادری که شیر می‌دهد باید به قدر کافی کالری اضافی دریافت نماید تا انرژی کافی برای تولید شیر داشته باشد.
کم خونی فقر آهن که در اثر کمبود آهن در منابع غذایی بروز می کند، شایع ترین بیماری است که به علت سوء تغذیه در فرد به وجود می آید. نیاز بدن به آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. زنان نیاز بیشتری به آهن در دوران بلوغ دارند و پس از سیکل ماهیانه این نیاز بیشتر می شود.
خانم باردار در دوران بارداري هم مثل هركس ديگري در معرض بيماريهاي مختلف قرار ميگيرد؛ بيماريهايي كه شايد براي افراد ديگر موضوع چندان نگران كننده اي نباشد، مثلا يك سردرد ساده يا سرماخوردگي يا حتي يك آبريزش بيني، اما براي خانم باردار اين مسئله چندان راحت نيست.
موضوعات داغ
