ندا نیک روش يكشنبه ۹ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۴:۰۰

اشتباه چاپی نیست ، کاملا درست است،در میان عوامل چاقی کمترین نقش را بی تحرکی و پرخوری دارند. بیشتر مردم بر این باورند که چاقی آنها به علت پرخوری یا بی تحرکی است.


ندا نیک روش پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰:۳۰

در ۲۰ تا ۳۰ سالگی، بدنتان نسبت به ۴۰ تا ۵۰ سالگی بسیار متفاوت است. در سال‌هایی که جوان ترید، سالم، خوش اندام، لاغر ماندن، و همچنین عضله سازی بسیار راحت‌تر است.



شارژ سریع موبایل