سارا قاسمی پنجشنبه ۱۹ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰

خیلی از ما عاشق انواع شیرینی جات و شکلات و آبنبات و غیره هستیم. اما گاهی پیش می آید که بخواهیم مصرف این مواد غذایی را کاهش دهیم به خصوص اگر تصمیم به رژیم گرفته باشیم.


ندا نیک روش دوشنبه ۱ تير ۱۳۹۴ - ۲۲:۰۰

صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده ی مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است!


ندا نیک روش پنجشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۲:۰۰

این اسنوبال های شکلاتی را برای زمستان درست کنید و در هر مهمانی و مراسمی آنها را برای مهمانان خود سرو کنید.


میترا جلالی پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ - ۰۷:۳۰

بدخوابی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها غذایی است که شب می خوریم. اگر عادات شام خوردن خود را درست کنیم و غذاهای چرب و پرروغن نخوریم، بدخوابی یا بی خوابی به سراغمان نمی آید. از خوردن خوراکی های زیر اجتناب کنید تا خواب راحتی داشته باشید.



شارژ سریع موبایل

خرید کارت شارژ

20000 تومان1000 تومان
50000 تومان500 تومان