هر ماده غذایی را كه مورد علاقه خانواده است داخل فویل بگذارید، ادویه سس و مواد مزه‌دار كردن آن را هم بریزید و تمام دور و بر فویل را خوب بپیچانید تا مواد از آن بیرون نریزد. در انتها برای هر نفر یك بسته بندی فویلی آماده همراه خود به طبیعت ببرید.
در روزهای تعطیل عموما برای رفتن به پیك نیك و گذراندن اوقات در طبیعت دچار چه‌كنم های خوردنی هستیم؛ بنابراین غذایی كه بشود بدون كوچكترین دردسری در منزل تهیه كرد و نیازی به همراه بردن هیچ وسیله ای برای پخت و پز نباشد؛ غذای فویلی است.
بوی نوروز و بهار می آید و باید به فکر خانه تکانی باشیم. می دانیم، خانه تکانی کار آسانی نیست اما بپدیریم که سخت ترین قسمتش شروع کردن است. پیشنهاد می کنیم قدم اول خانه تکانی کار آسانی باشد و چه کاری آسان تر از دور ریختن؟ با دور ریختن این 14 مورد، خانه تکانی را آغاز کنید.
خیلی وقت ها کارهای بسیار ساده و روزمره ای را به صورت عادت انجام می دهیم که یا اصلا انجام دادنشان برایمان مضر است یا باید برخی چیزها را در مورد آن رفتار و عادت بدانیم.
