بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب شبانه یعنی معادل یک‌سوم شبانه‌روز برای همه لازم است، اما آیا می‌دانید علاوه بر ساعات خواب، نحوه خوابیدن نیز روی سلامت تاثیر می‌گذارد؟
درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانیم. ولی خوب راه هایی هست که به ما کمک می کنند روند پیر شدن را کند کنیم و یا حداقل از پیر شدن زودتر از موعد جلوگیری کنیم.
در تصاویر زیر می توان به عمق زیبایی خواب کودکان در هر شرایطی پی برد. وقتی پس از بازی و شیطنت، خواب به چشمان کودکان می آید، آنها راهی جزء تسلیم ندارند.
موضوعات داغ
