برای لاغری و تناسب اندام، سه اصل اساسی وجود دارد: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم!

زمانی که انگشت ها باد می کنند، به سختی می توان دست را مشت کرد. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید بهتر است بدانید که به احتمال زیاد پای مشکل احتباس آب در میان است، یعنی اینکه آب رفته به میان بافتها در همانجا تجمع کرده و باعث پف مناطقی مانند دست ها و انگشت ها می شود.

همه می دانیم که زمان مثل برق می گذرد، حتی اگر استاد برنامه ریزی هم باشیم، گاهی آنقدر درگیر زندگی و کار می شویم که اصلا نمی فهمیم وقت چطور می گذرد، تازه اگر خیلی خوش شانس باشیم می توانیم کمی زمان، برای با خود بودن گیر بیاوریم.

منیسک قسمتی از غضروف زانوست که به عنوان ضربه گیر و تثبیت کننده مفصل زانو عمل می کند. منیسک از ساییدگی استخوان ها به یکدیگر در ناحیه مفصل جلوگیری می کند. با این همه، پیچ خوردگی و چرخش زانو باعث پارگی آن می شود.

خونریزی از بینی بویژه وقتی زیاد باشد، می‌تواند فرد را دچار ترس کند. وحشت از اینکه به چه دلیل بینی خونریزی کرده است، معمولا استرس زیادی بخصوص در کودکان ایجاد می‌کند.

مردم فکر می کنند دندانپزشکان تنها به دهان نگاه می کنند، اما در واقع کار آنها تنها خبردار شدن از بیماری های دهان و دندان نیست، بلکه آنها برای بررسی همه بافت های نرم دهان و سنجش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر هم تلاش می کنند.

در شرایط ایده‌آل عمر پروتزهای زانو بین 10 تا 15 سال است که پس از آن می‌توان پروتز دیگری را جایگزین کرد. وزن بالا هم علاوه بر آنکه باعث تخریب مفصل می‌شود، روی مفصل مصنوعی نیز اثر مخرب دارد.