کمبود فلزاتی همچون منگنز، روی ، تیتانیوم، آهن ومس ازعوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها به حساب می آیند.باید میوه هایی همچون سیب ، گلابی ، هلو و همه میوه هایی که سرشار ازفلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر ، پیاز ، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند.
به همان اندازه که عاشق یک لاک ناخن خوب هستیم، زیباترین رنگ هم نخواهد توانست ناخن‌هایی شکننده و سست را از دید دیگران پنهان کند.
افرادی که حدود 20 دقیقه در روز پیاده روی می کنند، حدود 40 درصد از خطر ایجاد سکته مغزی در آنان کاسته می شود.
در باور بسیاری از مردم استفاده از گیاهان دارویی یكی از بی‌عارضه‌ترین روش‌ها برای تسكین دردها و درمان بسیاری از اختلالات جسمی و بیماری‌هاست، در حالی كه از دیدگاه درمانگران و متخصصان شیوه‌های طبیعی درمانی سنتی و مكمل این باور چندان درست نیست.
خبر خوب را اول به شما می دهیم و آن هم این است که فشار خون بالا، یک بیماری کاملا قابل کنترل است و ابتلای به این بیماری و درمان آن کاملا به رفتار و سبک زندگی ما بر می گردد. در این مطلب می خواهیم برخی تاثیرات مضر و البته جالب توجه فشار خون بالا بر وضعیت سلامتی را با هم بررسی کنیم.
هر ماه تعدادی از بین رفته و به جایش مژه‌های جدیدی متولد می‌شود. البته هیچ راهی تاکنون برای افزایش طبیعی اندازه هر مژه و تعداد آنها کشف نشده. به همین دلیل برخی به پیوند مژه روی می‌آورند.
