در اینجا به بهترین و بدترین راه های مقابله با استرس اشاره نموده ایم.
افرادی که حدود 20 دقیقه در روز پیاده روی می کنند، حدود 40 درصد از خطر ایجاد سکته مغزی در آنان کاسته می شود.
موضوعات داغ
