همین الان به رایگان مشترک مطالب آوای زندگی شوید تا اخبار داغ را از دست ندهید
برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید.