پزشك برای‌تان داروهای خاصی تجویز كرده و چند ماهی است كه از آنها استفاده می‌كنید، علائم بیماری‌تان بهبود پیدا كرده اما نمی‌دانید چرا روزبه‌روز وزن‌تان بیشتر می‌شود، به این فكر می‌كنید كه سبك زندگی خود را نسبت به قبل تغییری نداده‌اید پس علت این اضافه‌وزن چه می‌تواند باشد، چشم‌تان به جعبه قرص‌ها می‌افتد و با خود می‌گویید شاید داروها مقصر باشند!
یکی از محبوب‌ترین کاراکترهای کارهای طنز مهران مدیری که از «پاورچین» ستاره شد و در «مرد هزارچهره» و «قهوه تلخ» و این اواخر هم «شوخی کردم» خوش درخشید سحر زکریا است. کسی که ترجیح می‌دهد با مهران مدیری کار کند چون معتقد است او شناخت خوبی نسبت به کار طنز دارد و کار‌هایش با دیگر کارهای طنز متفاوت است.
انتخاب وزنه مناسب حرکات بدنسازی نیازمند کمی حدس و کمی هم تمرین است. راه کاملا" دقیق و درستی وجود ندارد، اما می توانید از این روش ها برای پیدا کردن جواب درست استفاده کنید.
در زمینه اندازه گیری وزن نکاتی وجود دارد که رعایت آن ضروری است. در ادامه مطلب به بخشی از این نکات اشاره می کنیم.
برای لاغر شدن رژیم‌های مختلفی وجود دارد كه شاید بعضی از آنها برای‌تان عجیب باشد، از رژیم‌های تخم‌مرغ و ژاپنی گرفته تا رژیم سوپ كلم، رژیم سیب‌زمینی و. . . هر كدام از این رژیم‌ها مزایا و معایبی دارند و بهترین حالت این است كه زیر نظر متخصص تغذیه و براساس شرایط بدنی رژیم متناسبی را دنبال كنید.
به جرات می‌توان گفت که یکی از معضلات اساسی قرن بیست و یکم فقر حرکتی و تنبلی مفرط است. پشت میز نشینی، عدم فعالیت بدنی و همچنین تغذیه نامناسب بسیاری از مردان و زنان را با معضلی به نام اضافه وزن روبرو کرده است.
اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند. از آن طرف، خیلی‌ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند.
