امروز در سراسر جهان، افسردگی یکی از بیماری ها ی روانی بسیار شایع به شمار می آید. روان پزشکان یکی از عوامل اصلی بروز این بیماری در افراد را داشتن افکار منفی می دانند. لذا اشخاصی که در طول زندگی همواره افکار منفی را در ذهن خود می پرورانند بسیار زودتر و بیشتر از حد معمول دچار افسردگی می شوند.
افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.
استرس روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می گذارد. از این رو هر چه کنترل بهتری روی استرس خود داشته باشید،اثر مثبتی روی اطرافیان می گذارید، از طرفی استرس دیگران اثر منفی روی شما خواهد گذاشت.
موضوعات داغ
