این مشکل امکان دارد بر اثر ورم معده و روده، مسافرت یا مسمومیت غذایی بروز کند. اما در هر حال برای مقابله با آن لازم است که چند روزی مصرف برخی مواد غذای را محدود کنید تا روده ها استراحتی بکنند. در این مطلب شما را با این مواد غذایی آشنا می کنیم. لطفا همراه ما باشید.
برای اینکه شکم صاف و بدون نفخ و ورم داشته باشید، خوراکی هایی که در ادامه نام برده ایم را در وعده های روزانه خود بگنجانید.
موضوعات داغ
