خریدن یک آناناس برای دریافت ویتامین C بسیار مفید و مقرون به صرفه است. آب آناناس و خود آن برای خوردن و انواع سس ها قابل استفاده است، برای دریافت ویتامین ث باید تازه آن خورده شود.
موضوعات داغ
خریدن یک آناناس برای دریافت ویتامین C بسیار مفید و مقرون به صرفه است. آب آناناس و خود آن برای خوردن و انواع سس ها قابل استفاده است، برای دریافت ویتامین ث باید تازه آن خورده شود.