سریع از خودتان سوال کنید :« امروز چه خوراکی خوردید؟» اکنون بگویید که چه حسی دارید؟ اگر امروز یکی از علایم روانی از قبیل استرس و افسردگی را داشتید و نیروی ل ازم را نداشتید کسی مقصر نیست تنها شیوه پایان دادن به این مشکلات خوب خوردن است.
موضوعات داغ
