برای اینکه یک بانو بتواند زایمان طبیعی داشته باشد، به توان، قدرت بدنی بالا و اعتماد به نفس کافی نیاز دارد. اما متاسفانه در سال‌های اخیر، اعتماد به نفس خانم‌های ایران در زمینه این نوع زایمان کاهش پیدا کرده و خیلی‌ها تصور می‌کنند قدرت انجام زایمان به شکل طبیعی را ندارند.»
ورزش کگل به منظور پیشگیری از افتادگی واژن و بی اختیاری ادراری در زنان پس از بارداری و زایمان انجام می شود.
موضوعات داغ
