یكی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب كافی به‌خصوص بین ساعت 9 شب تا 2 نیمه شب است. كمبود خواب و خوابیدن نامنظم بر عملكرد سیستم ایمنی بدن، ترشح هورمون‌ها و استقامت جسمی و روانی تاثیر می‌گذارد.
مطلع هستیم كه حالت مو در اشخاص گوناگون فرق دارد ولی حقیقت این است كه موها فقط در 3 دسته گروه بندی می شوند؛ موهای چرب، موهای معمولی و موهای خشك. اگر شما تاکنون فكر می کردید كه هر سه این دسته بندی را به یك نحو باید شست، اشتباه میکنید.
موضوعات داغ
