خوردن پرههای مرکبات به صورت کامل به تمامی افراد در هر گروه سنی، بخصوص مبتلایان به یبوست و هموروئید (بواسیر) توصیه میشود.
کم خونی فقر آهن میتواند منجر به خستگی، ریزش مو، عدم تمرکز، تحریک پذیری، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و ... گردد.
موضوعات داغ
