ست و تکرار، اساس برنامه‌های بدنسازی را تشکیل می‌دهند. خیلی از ورزشکاران متأسفانه اطلاعات درستی در این خصوص ندارند، در حالی که بیشترین تأثیر یک برنامه در همین ست و تکرار خلاصه شده است.
عکس هایی زیبا از ست انگشتر و گوشواره جواهر برند Svitozar
مدل های ست لباس خانوادگی
موضوعات داغ
