اگر منیسک شما دچار آسیب شده پیشنهاد می کنیم تمرینات توانبشخی و درمان آسیب منیسک را انجام دهید، البته ما فقط پیشنهاد می دهیم، مشورت با پزشک را فراموش نکنید. هنگامی که این حرکات را انجام می دهید اگر دچار درد زانو شدید، استراحت کنید.
موضوعات داغ
