امروزه داشتن تلفن همراه به سنین مدارس ابتدایی منتقل گردیده و این اتفاق برای کودکانی که قبل از شروع مدرسه با تکنولوژی و بازی کردن با تبلت خو گرفته اند، تعجب آور نیست.
خوابیدن تا دیروقت، در روزهای تعطیل آخر هفته، می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند و حال و حوصله را از شما بگیرد. حتی اسمی هم برای این حالت پیدا شده به نام : تاخیر جت اجتماعی!
جدیدترین یافته ها در علم خواب نشان می دهد، چیزی که مهم است، نیاز شما به یک خواب شبانه عالی است تا بتوانید بهترین بهره را از توانمندی های تان ببرید و در این مورد انگیزه شخصی تان چندان اهمیت ندارد.
موضوعات داغ
