نزدیک ظهر است و صدای قار و قور شکمتان آنقدر بلند شده که حتی همکارانتان نیز صدای آن را می‌شنوند اما فقط یک ساعت برای نهار زمان دارید. حالا چکار باید کرد؟

خیلی وقت ها کارهای بسیار ساده و روزمره ای را به صورت عادت انجام می دهیم که یا اصلا انجام دادنشان برایمان مضر است یا باید برخی چیزها را در مورد آن رفتار و عادت بدانیم.

کم تحرکی و مصرف غذاهای آماده و به ویژه پشت میز‌نشینی، مشکل بزرگی به نام «چاقی» به وجود آورده است که زندگی خیلی‌ها را سخت کرده. این افراد همیشه از اینکه شکم بزرگی دارند و هنگام راه‌رفتن زود خسته می‌شوند ناراحت هستند و شاید دچار افسردگی شوند.

نتایج یک پژوهش هلندی که در مجله ی پزشکی Journal of Leukocyte Biology به چاپ رسید نشان می دهد که داشتن تغذیه ی ناسالم در طولانی مدت باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

در میان انواع فست فود همبرگر طرفداران ویژه ی خود را دارد و این محصول میلیون ها دلار سود عاید جیب فروشندگان کرده است. دستگاهی که به تازگی طراحی شده می تواند به صورت سفارشی هرنوع ساندویچ همبرگری که بخواهید را با سرعت بالا آماده ی سرو کند.

فشارخون بالا حتی از دوره نوزادی ممکن است وجود داشته باشد و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است مانند بالغین اساسا بدون علامت باشد و به طور اتفاقی طی معاینه نوزاد متوجه فشارخون بالای نوزاد شویم.

این بازیگران کشور ما هم داستان جالب خودشان را دارند انگار دیگر عادت کرده ایم که هر چند روز یکبار خبری جدید از کار و حواشی زندگی آنها بشنویم. گاهی می شنویم که خواننده شده اند گاه خبر موفقیت آنها در آن سوی مرزها باعث مسرتمان می شود اما گاهی هم خبرهای می شنویم که به خود می گوییم این اخبار در شأن سینما و فرهنگ کشور ما نیست و گاهی هم خبرهایی از پرداختن آنها به یک شغل دیگر در کنار بازیگری به گوش ما می رسد. انگار این چند شغله بودن این روزها دامن آنها را هم گرفته است اما به راستی آیا اگر شهرت بازیگری را نداشتند باز هم می توانستند در شغل دیگرشان موفق باشند؟