ورزشهای هوازی مانند دویدن، دوچرخهسواری و شنا همگی برای سوزاندن کالری مناسب هستند اما پنج روش ویژه برای این کار وجود دارد.
موضوعات داغ
            
            ورزشهای هوازی مانند دویدن، دوچرخهسواری و شنا همگی برای سوزاندن کالری مناسب هستند اما پنج روش ویژه برای این کار وجود دارد.