شاید هنگامی که بخواهید دست به تغییری در زندگی تان بزنید، احساس کنید فشار زیادی روی شماست. خواه این تغییر، کاهش وزن شما باشد یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری پر خطر یا حتی خانه تکانی های بهاره،همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر سخت است.
پس انجام عادات بر خلاف ضرب المثل معروف که می‌گوید " ترک عادت موجب مرض است" همواره امر مثبتی تلقی نمی‌شوند و لزوم ترک مطلق آنها نیز وجود دارد.
موضوعات داغ
