سوالی که ما اغلب در مورد آن تعمق می‌کنیم این است چند سال زندگی خواهیم کرد؟ روش‌های زیادی برای بررسی آن وجود دارد، در این مطلب مجله آوای زندگی تست ساده‌ای را به شما معرفی می‌کند که می‌توانید آن را در منزل تنها در چند ثانیه انجام دهید و به نوعی میزان سال زندگی را پیش‌بینی کنید. اگر در اجرای این تست دچارمشکل هستید، زمان زندگی شما کوتاه خواهد بود!
پیاده روی و انجام کارها به صورت ایستاده به تندرستی شما کمک می کند اما اگر فکر می کنید لازمه انجام برخی کارها نشستن و تمرکز کامل روی آنهاست، مطالعه نکات زیر به شما کمک می کند از ابتلا به بیماری های نشستنی جلوگیری کنید.
موضوعات داغ
