رفتن به دستشویی و دفع ادرار یک نیاز طبیعی بدن است، اما خیلی از افراد عادت دارند تا آخرین لحظه ادرار خود را نگه دارند، در حالیکه از آسیب ها و خطرات ناشی از این کار بی خبرند.

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بی موقع نیاز فوری به دفع ادرار پیدا کرده باشید، مثلا در ترافیک خیابان گیر کرده باشید و یا در یک جلسه مهم کاری باشید و یکدفعه دستشویی تان بگیرد. در این گونه مواقع مجبور هستید برای مدت زمان طولانی ادرار خود را نگه دارید. ولی باید بدانید نگه داشتن ادرار، مشکلاتی را برای سلامتی شما بوجود می آورد.

ادرار یک مایع زیستی با هزاران ترکیب شیمیایی است که اهمیت زیادی دارد و نمی توان از کنار تغییرات غیرطبیعی آن به سادگی گذشت. ادرار پررنگ یا حاوی خون اسرار زیادی را از سلامتی درونی بدن فاش می کند.

خروج ترشحی شبیه به مایع منی هنگام ادرار کردن یک مشکل نسبتاً رایج است که در بسیاری از موارد سبب نگرانی فرد مبتلا می گردد. عمدۀ مردم به اشتباه به آن خروج اسپرم می گویند.

هر روز صبح كه از خواب بیدار می‌شوند با امید به خشك بودن دستی به تختخواب و لباس‌های فرزندشان می‌كشند. مادران بچه‌هایی كه دچار شب‌ادراری هستند، با دردسرهای متعددی روبه‌رو هستند؛ هم باید برای تربیت فرزند وقت و انرژی بگذارند، هم هر روز كوهی از لحاف، پتو و تشك را بشویند.

کنترل نکردن ادرار از سوی کودکان، بویژه پس از سه سالگی و بخصوص در شب‌ها از آن اتفاقاتی است که والدین را بشدت نگران می‌کند.

دلایل تغییر رنگ ادرار و درمان آن ادرار چیزی نیست که بیشتر مردم در مورد آن صحبت کنند با این حال، تغییرات در رنگ، بو و قوام ادرار می تواند سرنخ های مهمی در مورد وضعیت بدن شما را ارائه دهد.