زمانی که شما قبل از به صدا در آمدن زنگ ساعتتان بیدار می شوید، ظاهرا بهترین گزینه پیش رو، ماندن در رختخواب است و شما تلاش می کنید چشمان خود را تا جایی که ممکن است، بسته نگاه دارید، درست است؟
دکتر قدیر محمدی، در گفت‌وگویی درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی‌خوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه بنفشه سرد و تر است، اگر بی‌خوابی ما ناشی از خشکی مغز یا گرم و خشک بودن دِماغ باشد، گل بنفشه می‌تواند برای درمان کم خوابی داروی خوبی محسوب شود مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود.
مطالعه‌ای از افراد مسن در کانادا نشان داد که استفاده از بنزودیازپین تاریخ گذشته به مدت سه ماه یا بیشتر به افزایش خطر زوال عقل تا 51 درصد منجر می‌شود.
موضوعات داغ
