امیر هوشنگ ابتهاج (زادهٔ ۶ اسفند ۱۳۰۶ در رشت)، متخلص به «ه‍. ا. سایه»، شاعرایرانی است. هوشنگ ابتهاج دوره تحصیلات دبستان را در رشت و دبیرستان را در تهران گذراند و در همین دوران اولین دفتر شعر خود را به نام نخستین نغمه‌ها منتشر کرد.

اگر شمع جرقه بزند از همان طرفی که جرقه زده خبرهای خوشی به شما می رسد برای اینکه بفهمید چه کسی خبرهای خوش را برای شما می آورد به اشک شمع توجه کنید.

ساخت شمع در فنجان چای تا حالا فکر کردید با دست های ناقص فنجان هایتان چه کار کنید؟ این یک راه حل زیبا برای استفاده بهینه از فنجان های تک و لنگه به لنگه ایست که از قدیم به جا مانده است.

روزهای اول آشنایتان را به یاد بیاورید. رستوران، شمع، گل رز و هزاران احساس لطیف و خوب دیگر؛ اما حالا شما مشغله‌های زیادی دارید.

هر سال رقابت شدیدی بین خانم ها بر سر چیدمان سفره هفت سین وجود دارد. در این رقابت آنها سعی می کنند به جای این که چیزهای تکراری که در همه  مغازه ها و بر روی هر سفره ای دیده می شود تا جای ممکن خودشان ابتکار به خرج دهند و حاصل دست خودشان را روی سفره هفت سینشان بچینند.