قرص‏های زیر زبانی، داروهایی هستند كه در داخل دهان گذارده شده، اما بلعیده نمی‏شوند. این داروها به سرعت از طریق غشای مخاطی زیر زبان كه خونرسانی بالایی دارد، جذب جریان خون می‏شوند.

شاید شما هم این روزها در اطراف‌تان با اخبار ناخوشایندی درباره مرگ نابهنگام جوانان یا قهرمانان رشته‌های مختلف ورزشی به دلیل سكته قلبی روبه‌رو شده باشید.

تعادل قند خون شما می‌تواند از مسائل مهم مرگ و زندگی محسوب شود. سطح قند خون بالا و مزمن برای بدن شما سم است که می‌تواند باعث نابودی ارگان‌های بدن، رگ‌های خونی، نابینایی، هموار شدن حمله قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و آسیب‌های عصبی شود.

احساس تنگی در قفسه سینه گاهی فرد را دچار این سرگردانی می کند که قرار است مبتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و یا آنژین شود. کارشناسان تاکید می کنند که اگر مطمئن نیستید عوامل خطر کدام یک از این سه عارضه را دارید، باید حتما با پزشک مراجعه کنید.

مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعی است شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است. وی برای اثبات این موضوع می گوید: "پیاده روی بسیار ساده است، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل مخصوص بجز یک جفت کفش مناسب لازم ندارد و می توان آن را در هر زمان و با هر شرایطی انجام داد.

حتی اگر بی‌خوابی مشکل همیشگی شما نباشد، احتمالاً تا به حال چند باری آن را تجربه کرده‌اید. همه‌ی ما می‌دانیم که خواب کافی و خوب در شب باعث می‌شود در طول روز احساس بهتری داشته باشیم و تصمیمات بهتر و عاقلانه‌تری بگیریم؛ اما حقایقی درباره‌ی خواب هستند که شاید کمتر درباره‌ی آن‌ها شنیده باشیم.

رگ فوگردی Reg Foggerdy که 62 ساله است به همراه برادرش به شکار رفته بود، آنها به شتری تیراندازی کردند. او برای پیدا کردن شتر به فاصله دورتری رفته بود، اما گم شد. او می گوید: من حدود 30 کیلومتر در بوته ها به دنبال این شتر رفتم، من نمی دانستم کجا بودم.