همه ما می‌دانیم ورزشکاران باید ساعت و برنامه مشخصی برای غذاها و میان وعده‌های خود داشته باشند تا به اهداف ورزشی خود برسند. اما بقیه چطور؟
چند درصد افراد هنگام خرید مواد غذایی به محتویات، كالری و ارزش غذایی آنها توجه كنند یا چند درصد افراد به جای مواد غذایی پركالری و بی‌ارزش ، انتخاب مناسب‌تر، آگاهانه‌تر و سالم‌تری داشته باشند؟
موضوعات داغ
