برای داشتن خوابی راحت، لازم است که به محتویات بشقاب‌هایتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. متخصصان برخی مواد غذایی را منع می‌کنند چون باعث بی‌خوابی می‌شود و در عوض مصرف برخی دیگر توصیه می‌شود چون باعث افزایش حالت خواب‌آلودگی و داشتن خوابی راحت می‌شود.
تبریک می‌گویم! حال که شما پدر شده‌اید، نوبت آن است که درباره روابط زناشویی در 9 ماهه بارداری بیشتر بدانید. ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده‌ایم که باید به آنها توجه کنید.
موضوعات داغ
