سارا قاسمی جمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۱:۰۰

بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم.


سارا قاسمی يكشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰

داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.


سارا قاسمی پنجشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰

بادام کوهی بیشتر به صورت روغن یا ضماد و به شکل موضعی استفاده می شود. نکات احتیاطی:مصرف بادام کوهی بدون فرآوری معمول نبوده و خوردن آن به دلیل وجود آمیگدالین خطرناک است.


مریم رحیم زاده چهارشنبه ۹ دی ۱۳۹۴ - ۰۵:۰۰

چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود.



شارژ سریع موبایل