اگر میخواهید وزن کم کنید، لازم است تغذیه درستی داشته باشید و بیشتر ورزش کنید. اما اگر ماهی نیمکیلو کم کردن برای شما کافی نباشد چه؟ اگر بخواهید سریعتر وزن کم کنید چه؟
موضوعات داغ
اگر میخواهید وزن کم کنید، لازم است تغذیه درستی داشته باشید و بیشتر ورزش کنید. اما اگر ماهی نیمکیلو کم کردن برای شما کافی نباشد چه؟ اگر بخواهید سریعتر وزن کم کنید چه؟