سارا قاسمی يكشنبه ۲۷ تير ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۰

ایجاد تعادل بهتر، مانند ساختن عضلات، نیاز به تمرین، توجه و صرف وقت دارد. تعادل برای بسیاری از افراد، یک مهارت فراگرفته شده است و کسی با این مهارت متولد نمی‌شود اما می‌توان با تکرار و تمرین تقویتش کرد.


مهدی خاکپور پنجشنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۰

Vrksasana به معنی درخت است و حرکت ایستادن روی دست شبیه به همان حالت درخت است.



شارژ سریع موبایل