در دنیای امروز كه تمایلات مد پیوسته تغییر می‌كند، لباس مناسب پوشیدن یك نیاز بزرگ محسوب می‌شود كه مثل تمام كارهای دنیای امروز نیاز به اطلاعات تخصصی دارد. راهنمایی‌های ما به شما كمك می‌كند تا یاد بگیرید چگونه شیك بپوشید.
نه فقط لباس ها نیستند – بلکه چگونه پوشیدنشان مهم است. با اینکه همه می دانیم درست غذا خوردن و ورزش کردن عوامل اصلی کاهش وزن هستند، اما آنچه اول صبح می پوشید می تواند 4 تا 5 کیلو لاغرتر یا چاق تر نشانتان دهد.
همه می دانیم که زمان مثل برق می گذرد، حتی اگر استاد برنامه ریزی هم باشیم، گاهی آنقدر درگیر زندگی و کار می شویم که اصلا نمی فهمیم وقت چطور می گذرد، تازه اگر خیلی خوش شانس باشیم می توانیم کمی زمان، برای با خود بودن گیر بیاوریم.
یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد.
با ورود به 3 ماهه دوم بارداری بسیاری از خانم‌ها با عوارضی نظیر تورم و درد در ناحیه كف‌پا، مچ و قوزك پا مواجه می‌شوند.
