کمبود وقت یکی از دلایل اصلی فرار از ورزش روزانه است. فرقی نمیکند چه کسی هستید و شغل شما چیست، ظاهراً این روزها، همه سرشان شلوغ است. در الویت قرار دادن شغل، خانواده، تعهدات اجتماعی و سایر مسئولیتها نسبت به تحرک بدنی، کار سادهای است.
موضوعات داغ
