اینکه می گویند چکاوک صبح هستید یا جغد شب، یعنی اینکه شب ها زود می خوابید و سحرخیز هستید و یا اینکه شب ها تا دیر وقت بیدار می مانید و صبح نیز به زود چشم هایتان را باز می کنید؟
پزشکان بر اساس تحقیقاتی جدید که بتازگی منتشر شده هشدار داده‌اند که شب بیداری، سلامت بدن را به طور جدی به خطر می‌اندازد.
چرا کودکان دبستانی نیمه های شب از خواب بیدار می شوند؟ چرا کودک من در طول شب درست نمی خوابد؟ این سوالی است که شاید بیشتر والدین از خود می پرسند. اما باید بدانید بیدار شدن در نیمه های شب یکی از بخش های طبیعی چرخه خواب هنگام شب است.
موضوعات داغ
