وقت آن رسیده که دمبل ها، وزنه ها و دستگاه های بدنسازی را کنار بگذارید و تمرینات جدید که صد در صد برای آمادگی و تناسب اندام مفید هستند را امتحان کنید، این تمرینات تکنیکهای تمرینی TRX هستند که امروز مخاطبان زیادی دارد.
موضوعات داغ
