همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 0.4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف‌دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.
در این مطلب چند نمونه از اصلی‌ترین مواد غذایی ایجادکننده‌ی سردرد را عنوان می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
با فرارسیدن فصل سرما لب‌ها دچار پوسته پوسته شدن و همچنین ترک و خشکی لب می‌شووند. خیلی از افراد تجربه ترک لب را داشته اند , با یک لبخند کوچک , لب دچار سوزش دردناکی می‌شود و در خیلی موارد خون می‌آید.
شهر تاریخی و مرزی ادیرنه (Edirne) در بخش تراس منطقه مرمره کشور ترکیه قرار گرفته و با ۵ گذرگاه مرزی از طریق بلغارستان و یونان با اروپا ارتباط دارد.
گاهی پس از عکاسی از یک لحظه ناب متوجه می‌شوید عوامل اضافی نه چندان بااهمیت صحنه زیبای عکس شما را به طور کامل خراب کرده است. مثلا می‌خواهید از یک بنای باستانی عکاسی کنید. حالت ایده‌آل این است که کادرتان را بدون حضور کمترین مزاحمی ببندید.
پشت دوربین سینما، لا‌به‌لای صفحات كتاب یا در میان نت‌های موسیقی، آنها را آن‌طور كه دوست داریم تصور می‌كنیم؛ مهربان، آرام، خندان و متفكر! آثار‌شان را می‌بینیم؛ می‌شنویم و می‌خوانیم و در ذهن‌مان هر طور كه دوست داریم آنها را می‌سازیم.
