ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰

نخود خاصیت بسیاری دارد. از جمله می توان به کلسیم، آهن، فیبر، پروتئین و ویتامین های A و C اشاره کرد. بنابراین بهتر است در وعده های غذایی خود از نخود بیشتر استفاده کنیم. غذاهایی همچون آبگوشت، آش و فلافل این خوراکی پرخاصیت را در خود دارند.


ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰

تابه را گرم کرده، در یک کاسه متوسط مخصوص مایکروفر سیب‌زمینی‌ها را با یک‌چهارم پیمانه آب ریخته و برای 8 دقیقه در مایکروفر بگذارید تا سیب‌زمینی‌ها نرم شوند.


ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰

كرمانشاه‌ یكی‌ از شهرهای‌ باستانی‌ ایران‌ است‌ و گفته‌ می‌شود كه‌ آن‌ را طهمورث‌ دیوبند، پادشاه‌ افسانه‌ای ‌پیشدادیان‌ ساخته‌ است‌ و برخی‌ نیز بنای‌ آن‌ را به‌ بهرام‌ پادشاه‌ ساسانی‌ نسبت‌ می‌دهند.


ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰

شخصی تخم مرغ را دانه ای 700 ریال خرید و دانه ای 500 ریال فروخت و سرانجام میلیونر شد!


ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰

«کتاب زندگی» انیمیشنی سه‌بعدی در ژانر ترکیبی کمدی، موزیکال و ماجراجویانه، فرهنگ مکزیکی را مرور می‌کند و رفت و آمدی هم به دنیای مردگان دارد.


سامان جنگل دوست جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶:۰۰

مجسمه های گرافیتی مینیاتوری.


ندا نیک روش جمعه ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۵:۰۰

صفر سالاری 55 ساله با 8 فرزند در روستای جُد از توابع بخش زرآباد زندگی می کند. شغل وی نگهبانی است، عضو فعال بسیج می باشد و بیشتر وقتش را حوالی روستا (کویر و اسکله) می گذراند.



شارژ سریع موبایل