آسیبهای جدی ورزشی و بیماریها می‌تواند به عضلات انسان صدمه زده و بر کیفیت زندگی وی تاثیر بگذارد اما دانشمندان آمریکایی در تلاشی نویدبخش موفق به تولید یک عضله مصنوعی شده‌اند که نه تنها مانند نمونه واقعی عمل می‌کند، بلکه همچنین می‌تواند خود را ترمیم کند.

سیب‌زمینی‌ها را برای مدت 15 تا 20 دقیقه با حرارت زیاد در آب می‌پزیم تا نرم شوند. سپس آنها را پوست کنده و نرم می‌کنیم. پیازها را هم پوست کنده، رنده می‌کنیم و به سیب‌زمینی‌ها اضافه می‌کنیم.

در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید. پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است.

عکس های جالب از استتار حیوانات

ب‌ام‌و با ساخت خودرو تمام الکتریکی i3 به دنبال فروش راحت همچون نمونه‌های بنزین سوز این کمپانی در بازار و ایجاد حس اطمینان خاطر در مورد خودرو‌های الکتریکی برای مردم است.

علف‌های سرخ رنگی از جنس Suaeda که به نام  Sweep weed هم شناخته می‌شوند، چشم‌انداز عجیب و تأثیر‌گذاری را در شهری در کشور چین به نمایش گذاشته‌اند. این نقطه دارای دریاهای کم‌عمق و زمین‌های ساحلی دستخوش جزر و مدی است که هزاران پرنده مهاجر را به سمت بزرگ‌ترین تالاب و نیزارهای جهان جذب می‌کند.

penthouse ،به آخرین طبقه (یا یکی از آخرین طبقات)یک ساختمان بلند و مجلل گفته میشود که به صورت اختصاصی و ویژه ساخته شده و از امکاناتی نظیر دید مناسب و تراس های بزرگ و روباز،برخوردار است.در واقع برج سازان،اوج هنر خود را در این گونه آپارتمان ها،به رخ می کشند.