نازنین نظریان جامی چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۵:۰۰

تنها گروهی كه نمی‌توانند از تردمیل استفاده كنند افرادی هستند كه دچار مشكلات استخوانی و مفاصل در پا هستند.


سامان جنگل دوست چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۴:۳۰

گزینه های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می توان به پشتکار، یادگیری شیوه برخورد با مشکل و نحوه تفکر منطقی اشاره کرد.برای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه های مقابله با اضطراب، فرد را مقاوم تر می کند. چند راهکار زیر در این زمینه می تواند راهگشا باشد.


سمانه ربانی چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۴:۰۰

بادمجان رو گرد گرد قاچ می کنیم و در سرکه می پزیم طوری می پزیم که له نشود،خیار را هم گرد گرد ورقه می کنیم با سیر کمی خرد شده و فلفل تند در داخل سرکه می گذاریم تا اماده شود.
 


ندا نیک روش چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۳۰

کافی است اسم تیفانی بیاید تا قند در دل بسیاری از دخترها آب شود! تیفانی یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های تولیدکننده طلا و جواهر در دنیاست.  طراحی‌های ساده و شیک این برند و  قیمت‌های نه چندان پایین آن این برند را به یکی از لوکس‌ترین برندها تبدیل کرده است.


نازنین نظریان جامی چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۰

گیاه دائمی ریزوم‌دار به بلندی ۱ متر و گستردگی ۵/۱ - ۱ متر است. دارای گل‌هائی شبیه گل زنبق به رنگ آبی با قسمت مرکزی سفید، زرد و قهوه‌ای رنگ است که در تابستان ظاهر می‌شوند.

 


مریم عبدالله زاده چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۰

وقتی والدین به تکلیف شب بچه ها علاقه و توجه فعالانه ای نشان دهند، بچه ها در مدرسه موفق تر خواهند بود. این به بچه ها نشان می دهد که آنچه انجام می دهند مهم است.


سامان جنگل دوست چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۰

این خودرو از یک تکنولوژی مصرف سوخت خاص به نام "Torque nultiplication" استفاده می کند که به آن اجازه می دهد تا به راحتی به حداکثر سرعت 306 کیلومتر در ساعت دست یابد و همچنین با استفاده از تنها یک باک سوخت مسافتی 3219 کیلومتری را طی کند.



شارژ سریع موبایل