راحل پاک‌سازی یا پلینگ پوست
1- بخور دادن :
اولین مرحله برای پاک‌سازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است. به این ترتیب که داخل ظرفی 2 لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید. سپس از روی شعله برداشته وبه وسیله‌ی یک حوله که روی سر می‌اندازید صورت‌تان را 20 دقیقه بخور دهید تا کاملاً منفذهای پوستی باز شده و دانه‌های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند.
2- خارج سازی دانه‌های سرسیاه :
در این مرحله بعضی از دانه‌های سر سیاه بزرگ را می توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خارج کنید و حتما تا ریشه‌ای که به رنگ سفید است ادامه داده تا کاملاً تخلیه شود و سپس با پنبه‌ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کنید ،اما دانه‌های بسیار ریزتر و کوچک‌تر را با وسیله‌ای که مخصوص پلینگ است و در فروشگاه‌های لوازم آرایشی یافت می‌شود، خارج سازید. این وسیله به شکل میله‌ای است که سر آن حلقه‌ای شکل بوده وشما می توانید پس از ضدعفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه‌ی بینی و چه بقیه ی قسمت‌های دیگر صورت ،تمام جوش‌های ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده‌اند را خارج سازید .هر بار که این وسیله‌ی حلقه‌ای شکل را روی پوست می‌کشید حتماً با یک پنبه‌ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید. (خودتان نیز می‌توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله‌ی ساده با سری حلقه‌ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.)
3- زدن ماسک سفید :
پس از خارج سازی جوش‌های سر سیاه و زیر پوستی و جرم‌های روی پوست که حتماً بلافاصله پس از بخور انجام می‌شود ،از ماسک‌های ماست و جوانه‌ی گندم (یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای‌خوری آرد جوانه ی گندم یا آرد نان سنگک مخلوط کنید) ویا ماسک نشاسته (یک قاشق ماست کم چرب را با یک قاشق چای‌خوری نشاسته مخلوط کنید )و به آرامی بر روی پوست‌تان به حالت دورانی و ماساژ بمالید و پس از ربع ساعت با آب سرد و خنک بشویید.
4- زدن ماسک خیار وگلاب:
برای طراوت و شادابی وشفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کرده وبه حالت خوابیده ،به آرامی روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه با آب سرد و خنک بشویید.
توصیه‌های مهم:
1- اگر نتوانستید از این وسیله برای در آوردن جوش‌ها استفاده کنید ،می‌توانید کمی روشور یا سفیداب پودر شده را بلافاصله بعد از بخور، روی پوست مالیده و پس از اینکه کمی جذب شد پوست را از پایین به بالا ماساژ دهید تا جوش‌های ریز و سرسیاه و همین‌طور جرم‌های پوستی‌تان پاک شوند .به‌خصوص در نا حیه‌ی بینی این کار را بیشتر انجام دهید.
2- 3الی 4 ساعت بعد از پلینگ هیچ کرم ویا کرم پودری بر روی پوست نزنید تا کاملاً قرمزی و تورم آن بخوابد و پس از 3 ساعت نیز اگر لازم بود تنها از کرم‌های مرطوب کننده و یا کمی روغن بادام استفاده نمایید.
3- بهترین زمان برای پاک سازی پوست زمانی است که برنامه‌ای برای خارج شدن از منزل نداشته باشید که اگر بتوانید قبل از خواب این کار را انجام دهید و پس از آن به پوست کاملاً استراحت دهید نتیجه‌ی مطلوب‌تری خواهید گرفت.
4- اگر تنها و تنها از بخور و روشور به مدت سه بار در هفته مثلاً در سوناهای بخار پس از 20 دقیقه بخور و به کار بردن سفیداب یا روشور استفاده کنید و پس از آن هم بلافاصله با آب سرد و خنک بشویید، بعد از یک ماه پوستی شفاف و روشن و بسیار پاکیزه خواهید داشت.
5- پلینگ و پاک سازی پوست را حتما دو تا سه ماهی یک بار انجام دهید و خیلی زود به زود انجام ندهید چرا که با فاصله زمانی کوتاه و پشت سر هم باعث شل شدن و چروک پوست خواهد شد.
